Natação

Natação é uma das principais atividades físicas indicadas para todas as idades. No meio líquido a força gravitacional é quase nula, o que impede ações violentas e favorece movimentos amplos e prolongados. A pressão da água sobre o corpo favorece a percepção corporal. Uma simples imersão provoca aceleração da respiração e circulação, e conseqüentemente uma maior oxigenação do sangue, da nutrição geral dos tecidos e excitação do sistema nervoso. Temos também a melhoria das qualidades físicas básicas como: equilíbrio, flexibilidade, elasticidade, resistência muscular, coordenação, resistência aeróbica, relaxamento e velocidade, além é claro de benefícios psicológicos como: bom humor, motivação, auto estimulo e integração social.

O Colégio Cristo Rei oferece natação aos alunos da Educação Infantil ao 5º ano do Ensino Fundamental.